| 1. |
角餅は4等分に切る。 |
| 2. |
ほうれん草は下ゆでし、長さ3cmに切る。 |
| 3. |
玉ねぎは縦半分に切り、幅1mmのうす切りにする。 |
| 4. |
ツナはザルにあげ、水気をきる。
|
| 5. |
ボウルに伝統のつゆ・牛乳・マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、グラタンソースを作る。 |
| 6. |
耐熱皿に玉ねぎを敷き詰めて角餅を上にのせ、ラップをして電子レンジ(500Ｗ)で約30秒加熱する。 |
| 7. |
⑥にほうれん草・ツナ・グラタンソース・とろけるチーズを順に盛り、オーブントースター(500Ｗ)で約9分加熱する。 |
| 8. |
敷き皿にレースペーパーを敷き、⑦をのせる。 |
| 
材料名 |
使用量
(4人分) |
| 角餅 |
8個 |
| ほうれん草 |
2束 |
| 玉ねぎ |
1/2個 |
| ツナ(缶) |
120g |
| 伝統のつゆ |
1/3カップ |
| 牛乳 |
160cc |
| マヨネーズ |
160g |
| とろけるチーズ |
50g |
※写真は1人分です。
|
